Cuando acudir al médico ante un dolor de cabeza

¿Cuando debo consultar al doctor ante un dolor de cabeza?

Si eres una persona con dolores de cabeza frecuentes y recurrentes quizás ya conozcas la forma de atajarlos y si el dolor es el habitual o no, sin embargo las personas que no están acostumbradas a sentir dolor se encuentran algo aturdidas y no saben cuando deben acudir a un médico para revisar el problema, por ello a continuación vamos a exponer los motivos por los que tendríamos que consultar al médico:

• Si los dolores cada vez aumentan más de intensidad, en este caso lo mejor es que el médico le realice una revisión.
• Cuando los dolores son tan intensos que está afectando su ritmo de vida pudiendo causar incluso inhabilitación para trabajar.
• Cuando van acompañados de otros síntomas como mareos, visión borrosa, pérdida de memoria o adormecimiento.
• Si el paciente tiene más de 40 años y no es una persona que sufra dolores de cabeza frecuentes, lo mejor es que consulte a su médico habitual.
• Si tiene menos de 40 años y lleva una temporada sufriendo de dolores intensos de cabeza también debería consultarlo con su médico, por lo menos para asegurarse de que todo está correcto.

Como reducir el dolor de cabeza mediante la alimentación

Llevar una buena alimentación es muy importante para tener una buena salud, además si sufrimos también de dolor de cabeza constante hay una serie de alimentos que debemos consumir en poca cantidad o directamente eliminarnos preferentemente de nuestra dieta, a continuación vamos a exponer una lista:

• Algunos quesos y chocolate no están indicados para el dolor de cabeza ya que contienen tiramina, que favorece el dolor.
• Bebidas con Alcohol también contienen la llamada tiramina y hacen que los dolores de cabeza se vuelvan mas recurrentes e incluso los empeoran.
• Los embutidos y algunas carnes pueden producir fuertes dolores de cabeza al contener nitratos ya que estos dilatan los vasos sanguíneos.
• Helados y alimentos muy fríos pueden llevar a causar un dolor intenso de cabeza por el frío, no tiene que evitarlos con comerlos lentamente es suficiente.
• Las bebidas que contienen cafeína están completamente desaconsejadas por que dilatan los vasos sanguíneos, aunque si una persona está acostumbrada a tomar café todos los días si suspende esta costumbre de repente puede ocasionarle un dolor de cabeza todavía mayor, por eso lo mejor sería reducir la dosis en esta situación.
• Los alimentos fritos no son nada saludables ni para el cuerpo ni para el dolor de cabeza, pueden agravarlos, la mejor opción es comer alimentos cocidos, a la plancha o al vapor.